Мадякин П.В. - остеопат, невролог, к.м.н.

С приходом весны оживает природа, но не человек. Вот так парадокс! Вроде бы и солнце бодрит, и птичьи трели радуют, и удлинившийся световой день так и призывает к действию, но почему-то ощущается какая-то слабость, сонливость, нервозность. А еще замечали, что волосы тускнеют, ногти начинают слоиться, кожа требует все большего ухода? Это признаки весеннего авитоминоза, или гиповитаминоза, если быть правильным. Предлагаю вам цикл из нескольких постов, посвященных этой теме #мадякин_гиповитаминоз. Как всегда будем рады видеть ваши комментарии и вопросы. Итак, что такое гиповитаминоз, какие симптомы сигнализируют о нем и как привести себя в норму. Сегодня говорим о причинах и следствиях. Гиповитаминоз — недостаток витаминов, который является причиной отклонений в работе организма. Причиной гиповитаминоза становится несбалансированное питание. В рационе отсутствует достаточное количество свежих фруктов и овощей, основных поставщиков витаминов и микроэлементов. Всю зиму организм расходует то, что было накоплено за лето и осень и естественно весну встречает в ослабленном состоянии. Что будет, если мы не восполним недостающие витамины и микроэлементы? Некоторые результаты вы уже замечаете у себя (их мы упомянули в начале поста). Кроме того, гиповитаминоз становится причиной частых инфекционных заболеваний, дерматитов, мышечных расстройств, кровоточивости слизистых. #osteopatia #osteopathy #fisioterapia #terapiamanual #остеопатиявказани #академияостеопатии #oste #лечениепоясницы #остеопатия #остеопат #остеопатическоелечение #лечениемигрени #лечениемассажем #остеопатическиймассаж #мануальнаятерапия #курсыостеопатии #боль #неврология #гиповитаминоз #авитаминоз #витамины