Мадякин П.В. - остеопат, невролог, к.м.н.

Храп: причины и решения проблемы  ⠀ По статистике, храпят 25% женщин и 40% мужчин. На первый взгляд кажется, что от храпа страдает не сам храпящий, а те, кто вынужден слушать чужой храп. Такие «рулады» не дают заснуть, снижают качество сна. Все, кому хоть раз приходилось спать рядом с храпящим человеком, знают, насколько это некомфортно. А тем, кто «наслаждается» чужим храпом каждую ночь, можно только посочувствовать. Но  на этом проблемы, связанные с храпом, не заканчиваются. Давайте поговорим о них подробнее. ⠀ Храп – следствие и причина многих проблем. Кажется, что храпящий человек спит очень крепко и сладко. Но на самом деле это не так. С храпом нужно бороться. Помогут в этом терапевт и кардиолог. Внести свою лепту может и остеопат. Для того чтобы решить проблему храпа, нужно понять, что он собой представляет. Итак, храп – это звук, появляющийся в результате колебаний нёбной занавески, отделяющей полость рта от носоглотки, при вдыхании воздуха. Когда мышцы нёбной занавески теряют тонус или наблюдается отёчность слизистой оболочки воздухоносных путей, возникает храп. Среди основных причин храпа называют:   Аллергический ринит;   Искривление носовой перегородки;   Носовые полипы;   Аденоиды;   Увеличение нёбных миндалин;   Курение;   Ожирение;   Употребление алкоголя;   Употребление снотворных и успокоительных препаратов. ⠀ Но все это, по сути, является только предрасполагающими факторами, но не первопричиной храпа. Ведь не все полные люди, курильщики или те, кто употребляет снотворное, храпят. Чаще всего причина храпа кроется в травме и её последствиях. А храп – это симптом, указывающий на травму, в результате которой нёбная занавеска утратила тонус.  Поэтому чтобы устранить храп, нужно устранить последствия травмы, родовой или перенесённой. ⠀ В любом случае храп – это сигнал о том, что пора пересмотреть свои привычки, обратиться к здоровому образу жизни и заняться собственным здоровьем. А вы или ваши близки храпите? ⠀ ⠀ #мадякин #остеопатиявказани  #лечениепоясницы #остеопатия #остеопат #остеопатическоелечение  #остеопатическиймассаж  #остеопатказань #остеопатмосква  #детскийостеопат #мамымосквы #детскиймассаж