Александра Фомина - терапевт, нутрициолог
@sasha_bewell
#привычки_bewell Итак, состав "петли привычки" Не сложен! Вот что надо знать: Вам нужен старт, затем движение, А после довольнее стать! Три составляющих всего лишь, Но экономия видна! Не надо мозгу волевых усилий, От привычек польза одна! С утра возьмите за привычку, Открыв глаза, с кровати встав, Пить студеную водичку, H2O ее состав ;) Тут для примера: старт-подъем! За действие - питье водички, Вы спросите: а радость в чем? Ищите! Для каждого в своем... #здоровыепривычки_zojguru #healthhabits_zojguru#энергия #ЗОЖ #wellness #ккал #wellnesscouch #велнескоуч #векжививекучись #здоровье #zojguru #житьздорово #фитоняшка #думайчтотыешь #энергетическиепотоки
