Голландские ученые из медицинского центра университета Неймегена имени святого Радбода Утрехтского провели эксперимент, в котором приняли участие 26 здоровых мужчин в возрасте от 40 до 60 лет. 13 из них спали столько, сколько хотели, а 13 были лишены сна на одну ночь (то есть, бодрствовали на протяжении 24 часов). При этом качество сна отслеживалось при помощи метода полисомнографии, а содержание бета-амилоидного белка - по анализам спинномозговой жидкости. 

 

Оказалось, что за ночь качественного неограниченного сна уровень бета-амилоидного белка падает на 6%. Во время круглосуточного бодрствования ничего подобного не отмечалось. В целом было показано, что дефицит сна или просто длительное бодрствование препятствует физиологическому процессу снижения уровня бета-амилоидного белка, в норме происходящему по утрам. 

 

Ученые предполагают, что хронический недосып приводит к увеличению бета-амилоидного белка в мозге человека, а это повышает риск развития болезни Альцгеймера. Исследователи уточняют, что дефицит сна является лишь одним из нескольких факторов риска развития болезни Альцгеймера, к которым также относятся генетическая предрасположенность, артериальное давление и ожирение. 

 

В США почти 5 миллионов жителей страдают от болезни Альцгеймера. Одним из ее симптомов является отложение бета-амилоидного белка в тканях головного мозга. 

 

Источник:

JAMA Neurology