Ученые из университета Питтсбурга наблюдали за 46 парами. В течение 10 дней при помощи метода актиграфии исследователи собирали данные по ативности испытуемых. 

 

Оказалось, что в целом среди супружеских пар наблюдалась высокая степень синхронизации режимов сна и бодрствования, даже если они спали в разных постелях. Степень совпадения среди пар, спящих в одной постели, доходила до 75%. Причем максимально высокий уровень синхронизации режимов между супругами наблюдался, если женщина была удовлетворена браком. 

 

«Большая часть информации, известной нам о сне, собрана с учетом одного спящего человека. Но ведь для большинства взрослых людей сон является совместным действием для обоих партнеров», - комментирует ведущий автор исследования Хизер Ганн (Heather Gunn).

 

«Исследования показали, что сон супружеских пар также более синхронизирован поминутно, чем совместный сон двух случайных лиц. Это говорит о том, что качество нашего сна определяется не только тем, когда, но и с кем спим», - добавляет Ганн.

 

Источник:

Medical Xpress