Химия тела: гормоны и стресс

Подготовлено:
Химия тела: гормоны и стресс

Химия тела: гормоны и стресс

Химия тела: гормоны и стресс Химия тела: гормоны и стресс
Метаболизм, сексуальность, настроение, физическая форма – все это зависит от гормонов. Каким образом стресс влияет на наше тело? Как при этом ведут себя гормоны?

Образ жизни современного человека абсолютно не похож на то, как жили наши предки. Однако поведение гормонов совершенно не изменилось, поэтому за успешную карьеру, счастливую семейную жизнь и даже за путешествия человек расплачивается собственным здоровьем.

К примеру, отказ от сна в пользу работы или семьи полностью нарушает биоритмы человека. В темное время суток вырабатывается мелатонин, благодаря которому человек засыпает, если же он бодрствует в это время, активизируется выработка кортизола, который пытается нейтрализовать мелатонин. А кортизол – это гормон стресса.

Нарушая свои биологические ритмы, человек провоцирует стресс, депрессию, онкологические и другие заболевания. У женщин может возникнуть сбой менструального цикла.

Чтобы справиться с гормонами, человеку придется слегка замедлить ритм жизни, либо перейти на новый уровень развития, при котором биоритмы будут подстраиваться под нас, а не мы под них.

Источник: intellekt-video.rutube.ru

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Профилактика стоматологических проблем

Соблюдение гигиены полости рта обеспечивает красоту и здоровье зубов. Она включает в себя несколько важнейших правил, которые необходимо соблюдать всем, кто желает как можно дольше сохранить собственные зубы. Если регулярно ухаживать за полостью рта, то можно предотвратить кариес, заболевания десен, неприятный запах изо рта и многие другие стоматологические проблемы.

«Живые» витамины

В разгар сезона овощей и фруктов совершенно необходимо подзарядить себя «живыми» витаминами. Помидоры и огурцы, салат и капуста, клубника и малина должны прочно обосноваться на наших столах. Употреблять желательно больше местных овощей и фруктов. В витаминный сезон полезно все, что созрело на грядке, но есть витаминная топ-десятка, которая, даст фору всем остальным.

Сообщества

Форумы

Запрещенные и разрешенные лекарства при грудном вскармливании

Во время грудного вскармливания иногда возникает необходимость приема лекарственных препаратов. Можно ли продолжать кормить малыша грудью? Отвечает доктор Комаровский.

Трудоголизм: труд как наркотик

Для влюбленностей детского возраста выбор объекта интереса своего пола не является чем-то нездоровым. Причина – в малодифференцированной детской сексуальности. Малыши еще не делают различий по полу. ...