То, что доктор прописал: физическая нагрузка при стенокардии

То, что доктор прописал: физическая нагрузка при стенокардии

То, что доктор прописал: физическая нагрузка при стенокардии

Цивилизация заставила человека надеть на себя одежду и пользоваться вилкой. Цивилизация провела в дома воду, электричество и газ, сократив долю тяжелого ручного труда и увеличив сумму платежей за «коммуналку». Цивилизация подарила свои болезни (болезни цивилизации), среди которых стенокардия, инфаркт, гипертония.

Меньше движения – больше болезней – врачи разделяют больных стенокардией на четыре функциональных класса:

•          первый функциональный класс – боль в сердце возникает при чрезмерных физических нагрузках, повседневная бытовая активность переносится хорошо;

•          второй функциональный класс – возникает ограничение привычной физической активности, приступы стенокардии возникают при ходьбе в привычном темпе на расстояние более 200 м, подъеме более чем на один этаж по лестнице;

•          третий функциональный класс – наблюдается выраженное ограничение двигательной активности. Болевые приступы возникают при ходьбе в обычном темпе на расстояние 100–200 метров и уже при подъеме по лестнице на первый этаж заставляют больного сделать остановку;

•          четвертый функциональный класс характеризуется невозможностью перенести малейшую физическую нагрузку.

Допустимые виды физической активности для разных функциональных классов больных стенокардией представлены в таблице 1.

Таблица 1

Примечание: знак + ориентировочно указывает на интенсивность выполняемой работы

Самым доступным физическим упражнением для больных стенокардией является ходьба по непересеченной местности. Для пеших прогулок следует выбирать зеленые зоны в городах, вдали от оживленных автомагистралей. Ориентировочная программа ходьбы для больных с I и II функциональным классом представлена в таблице 2.

Таблица 2.

Автор: Баргер С. И., кандидат медицинских наук, кардиолог