Энциклопедии
Печень говяжья
Говяжью печень часто называют «депо витамина А»: всего 100 г продукта обеспечивают недельную (!) потребность организма в этом витамине.
Паста «Фетучини Альфредо»
Рецепт пасты с нежирным сливочным соусом и зеленью петрушки для рациона будущих мам.
Спаржа с морковью и кунжутом
Рецепт низкокалорийного гарнира из спаржи с кунжутом, морковью, имбирем и соевым соусом.
Омлет с травами
Рецепт низкокалорийного пряного омлета на обезжиренном молоке.
Брокколи, запеченная с сыром
Рецепт запеканки из брокколи с сыром и молочно-сливочной подливой для питания детей 1–3 лет.
Низкокалорийный салат «Цезарь»
Рецепт низкокалорийного классического итальянского салата «Цезарь».
Суп из курицы с салатом эскариоль
Рецепт супа из курицы, риса и салата эскариоль для беременных.
Стейк по-милански
Рецепт стейка на «подушке» из помидоров и рукколы для беременных.
