Полезные продукты
![](/upload/media_files/02/33/97/23397.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722057603)
Шпинат
Что вы знаете о шпинате, который французы называют «королем овощей»? Шпинат обязательно следует включать в рацион, чтобы он был здоровым и сбалансированным.
![](/upload/media_files/00/63/10/6310.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722057603)
Яйцо куриное
Яйцо куриное – один из самых употребляемых продуктов питания, ценнейшая «кладовая» витаминов и минералов. Говоря о пользе или вреде яиц, следует отделить мифы от фактов.
![](/upload/media_files/02/34/03/23403.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722057604)
Базилик
Базилик – король пряных трав, по мнению итальянских кулинаров. А еще это уникальное целебное растение, помогающее справиться со многими недугами.
![](/upload/media_files/02/33/98/23398.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722057604)
Аджика
Аджика – подлинная «соль» кавказской кухни. Эта приправа некогда покорила кухню многих республик СССР и продолжает оставаться популярной в странах СНГ и мире.
![](/upload/media_files/02/36/35/23635.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722057604)
Виноград
В чем польза винограда, который во все времена считался источником вкусовых удовольствий для гурманов как в еде, так и в напитках?
![](/upload/media_files/02/36/27/23627.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722057604)
Смородина черная
Черная смородина – ягода с замечательными вкусовыми и целебными качествами. Кому особенно полезно это природное лакомство с тонизирующей кислинкой?
![](/upload/media_files/02/36/14/23614.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722057604)
Черника
На Руси издавна бытовало мнение, что в доме, где есть запасы черники, лекарю делать нечего. Правда это или предание?
![](/upload/media_files/02/36/06/23606.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722057604)
Букет гарни
Пряная смесь из классической французской кухни теперь необыкновенно популярна во многих странах. Каким бывает букет гарни по составу и каковы его полезные свойства?