Энциклопедии
![](/upload/media_files/02/36/59/23659.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718510648)
Свекла под молочным соусом
Рецепт закуски из свеклы под молочным соусом для рациона пожилых людей.
![](/upload/media_files/02/36/53/23653.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718510648)
Смородина красная
Красная смородина отличается от черной не только вкусом и цветом ягод, но и некоторыми полезными свойствами, а также кулинарными особенностями. Какими именно?
![](/upload/media_files/02/36/20/23620.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718510648)
Ряженка
Ряженка – продукт универсальный. Она содержит белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, имеет приятный вкус, легко усваивается и оздоравливает организм.
![](/upload/media_files/02/36/19/23619.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718510648)
Тунец
Тунец питателен как мясо, обладает всеми полезными свойствами рыбы и считается одним из лучших натуральных источников фосфора, кальция и витамина D.
![](/upload/media_files/02/34/05/23405.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718510648)
Свинина
Свинина – популярное мясо для повседневных и деликатесных блюд. Чем полезен этот продукт и как его правильно выбрать?
![](/upload/media_files/02/34/03/23403.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718510648)
Базилик
Базилик – король пряных трав, по мнению итальянских кулинаров. А еще это уникальное целебное растение, помогающее справиться со многими недугами.
![](/upload/media_files/02/33/65/23365.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718510648)
Йогурт
Йогурт – замечательный диетический продукт, в котором содержится много кальция, витамины группы В, а также минералы, укрепляющие иммунитет.
![](/upload/media_files/02/33/61/23361.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718510648)
Морковь
Морковь быстро восстанавливает силы, заряжает энергией, снабжает организм клетчаткой и множеством витаминов и минералов, способствующих укреплению иммунитета.