0 обсудить на форуме

Любовь к сладкому в пожилом возрасте опасна для мозга

Подготовлено:

У пожилых людей старше 70 лет в четыре раза чаще развиваются нарушения когнитивных функций, если они употребляют пищу с высоким содержанием углеводов, сообщает Medical Xpress.

Любовь к сладкому в пожилом возрасте опасна для мозга

 

Исследователи из клиники Майо наблюдали за 940 пожилыми гражданами в возрасте от 70 до 89 лет и за составом их рациона. Параллельно группой врачей, медсестер и нейропсихологов оценивались их когнитивные функции. Перед началом исследования ни у одного из них никаких когнитивных расстройств обнаружено не было. Через четыре года наблюдений у 200 испытуемых появились умеренные нарушения: проблемы с памятью, речью, мышлением, логикой, укладывающиеся в рамки возрастных изменений.

Статистика показала, что пожилые люди, имеющие повышенное содержание углеводов в рационе, страдали от умеренных когнитивных расстройств в 3,6 раза чаще.

«Повышенное употребление углеводов приводит к нарушению метаболизма инсулина и повышенному уровню глюкозы в крови, – комментирует руководитель исследования Розбуд Робертс (Rosebud Roberts). – Глюкоза, конечно, важна для тканей мозга как топливо, но в умеренных количествах. А повышенный уровень углеводов блокирует ее использование клетками мозга, так же, как это происходит при сахарном диабете 2-го типа».

Ученые подчеркивают, что полученные ими данные говорят о необходимости придерживаться сбалансированной по всем параметрам диеты – особенно в пожилом возрасте.

Источник: 
Medpro.ru

 

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com
0 обсудить на форуме

Новые статьи

все статьи

Рацион для сердца: чем полезна средиземноморская диета?

Значение здорового питания для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний трудно переоценить. Его азы можно освоить на примере рациона жителей Средиземноморья.

Углеводное чередование: специфика «диеты спортсменов»

Углеводное чередование – популярная методика похудения для людей с высокой физической активностью. Всем остальным эта система едва ли поможет похудеть.

Сообщества

Форумы

Спасительная бдительность: как вовремя распознать инфаркт?

Что это такое – инфаркт и каковы его призники? Эти знания могут спасти жизнь, ведь чем раньше начато лечение, тем выше вероятность выздоровления.

Инфаркт миокарда: как предупредить?

Острый некроз и повреждение сердечной мышцы  – угрожающее для жизни течение ишемической болезни сердца. Какие признаки помогут заподозрить приближающийся инфаркт?