Короткие, но частые нагрузки дают ощущение сытости
Короткие сеансы физической активности в течение дня приводят к устойчивому ощущению сытости.
Короткие сеансы физической активности в течение дня приводят к устойчивому ощущению сытости.
Ногти человека являются показателем здоровья, когда они блестящие и крепкие, или, напротив, говорят о неправильном образе жизни, если ломаются, слоятся, меняют цвет. Как ухаживать за ногтями, чтобы предупредить или решить эти проблемы?
Как подготовить тело к оздоровительной ходьбе, какой темп выбрать и как завершить занятие или прогулку, чтобы получить максимальную пользу для здоровья?
Овощные диеты особенно популярны в летне-осенний период. Полезные свойства сезонных овощей сомнений не вызывают, однако худеть таким образом следует, не вредя здоровью.
Солдаты и офицеры Вооруженных сил России будут проходить обязательное тестирование на наркозависимость.