метаболизм

Кишечные бактерии-фирмикуты участвуют в жировом обмене и усиливают всасывание жира.

При стрессах и в состоянии депрессии организм быстро набирает лишний вес из-за того, что расход калорий замедляется. 

Ученые выделили из кишечника человека бактериальный эндотоксин, который провоцирует ожирение, сообщает The ISME Journal.

Из-за недостатка сна у мужчин повышается аппетит, а женщины дольше не испытывают чувства насыщения.

Как выяснили медики из университета Бангор, четырех недель хватает на то, чтобы наше тело перестало расщеплять жир и привыкло извлекать энергию из пузырящегося напитка.

В процессе похудения при помощи упражнений и диеты происходит значительная потеря не только жира, но и мышц. Белок помогает избежать этого.

При рационе с чрезмерным дефицитом калорий происходит ускоренное сжигание мышц по сравнению с обычной низкокалорийной диетой.

Потеря веса значительно улучшает физическое состояние человека, однако психологически похудение не всегда приводит к ожидаемым результатам.

Желание уменьшить частоту и силу приливов является отличной мотивацией для борьбы с лишним весом.

У части пациентов после операции желудочного шунтирования по Ру меняется аппетит, вкус и способность воспринимать запахи пищи.

Доказано, что набор веса на выходных при четком соблюдении диеты на рабочей неделе не мешает похудению, а, напротив, помогает добиться успеха.

Создан спрей для достижения чувства сытости, который следует принимать за полчаса до еды, чтобы уменьшить количество съедаемой пищи. 

У тучных пациентов бариатрическая хирургия приводит к уменьшению проявлений ряда хронических заболеваний: диабета, гипертонии, болезней сердца.

Новый метод лечения ожирения не предполагает сокращения объемов еды. Вместо этого в кишечник вставляется трубка, которая ограничивает ее усваивание организмом.

Снижение веса в состоянии преддиабета значительно сокращает риск заболевания сахарным диабетом 2 типа в течение следующих трех лет. 

Короткие сеансы физической активности в течение дня приводят к устойчивому ощущению сытости. 

Слишком низкокалорийная диета влияет на уровень холестерина и солей в организме, что приводит к формированию камней в желчном пузыре.

Обнаружены бактерии, нехватка которых приводит к развитию ожирения, а восстановление их количества до нормального уровня - к похудению и сокращению доли жира в организме.

Сравнительный анализ разных режимов питания показал преимущества средиземноморской диеты для людей с сахарным диабетом.

Американские ученые развенчали самые распространенные мифы о калориях и методах борьбы с лишним весом. 

Люди с диабетом 2-го типа, которые принимают участие в программах борьбы с лишним весом, могут добиться стойкой ремиссии заболевания, утверждают ученые.

Аэробные нагрузки сжигают жир, а силовые – стимулируют обмен веществ, поэтому для похудения нужно использовать оба вида нагрузок.

Снижение веса помогает улучшить качество сна у людей с ожирением, утверждают ученые.

Ученые обнаружили, что женщины воспринимают по-разному давление общества по поводу идеального веса, поскольку существует связь с генетическими факторами.

Метилцеллюлоза дает ощущение сытости даже при небольшом количестве съеденной пищи.

Программы по борьбе с ожирением, рассчитанные на пользователей Интернета, оказались эффективными. Они позволяют не просто «угрохать» деньги, но и решить проблему.

Как заявили американские ученые, если расстаться хотя бы с 7 кг лишнего веса, то можно значительно уменьшить риск заболеваний, связанных с ожирением.

Диетологи из Австралии выяснили, что среди разных кухонь мира именно корейская помогает поддерживать фигуру стройной.

Присутствие в рационе орехов снижает риск развития метаболического синдрома и способствует поддержанию нормального веса.