питание

Энциклопедии

Ризотто с овощами

Рецепт основного блюда из риса с овощами и зеленью для рациона пожилых людей.

Молоко коровье

В 250 мл коровьего молока содержится 300 мг кальция. Столько же кальция можно получить, съев 2,5 стакана капусты брокколи, 4 стакана черной фасоли или 3 стакана арахиса.

Хрустящая капуста

Рецепт хрустящей закуски из капусты для детей старше 3 лет.

Печеный картофель с коричным маслом

Рецепт печеного картофеля с коричным маслом и имбирем для детей.

Парфе из йогурта с клубникой

Рецепт десерта с йогуртом, мюсли и клубникой для легкого и полезного завтрака детей 1–3 лет.