Здоровые рецепты
Свекла под молочным соусом
Рецепт закуски из свеклы под молочным соусом для рациона пожилых людей.
Ризотто с овощами
Рецепт основного блюда из риса с овощами и зеленью для рациона пожилых людей.
Рыба с овощами и черносливом
Рецепт отварной рыбы с морковью, картофелем, кабачками и перцем для пожилых людей.
Паровые котлеты с кабачком
Рецепт котлет из телятины с кабачком на пару для пожилых людей.
Желе из кефира с джемом
Рецепт десерта на основе кефира для пожилых людей.
Спаржа с морковью и кунжутом
Рецепт низкокалорийного гарнира из спаржи с кунжутом, морковью, имбирем и соевым соусом.
Спаржа с сыром и кедровыми орехами
Рецепт нежной закуски из спаржи с сыром «Романо» и кедровыми орехами для рациона пониженной калорийности.