Лишняя информация: меньше знаешь – лучше спишь?

Подготовлено:
Лишняя информация: меньше знаешь – лучше спишь?

Лишняя информация - как избавиться

Лишняя информация  - как избавиться Лишняя информация: меньше знаешь – лучше спишь?
«Кто владеет информацией, тот владеет всем» – истина, усвоенная нами еще со школьных времен. Умение найти информацию и правильно ее использовать рассматривается в современном мире как наиболее ценное. Всегда ли это так?

Потребность обладать информацией является прямым следствием движимого нами инстинкта самосохранения. Знаешь – значит, можешь действовать: предупредить, противостоять, защититься. Знание той или иной информации, особенно недоступной большинству, само по себе несет оттенок избранности.

Знаю – значит, держу под контролем

Информационная зависимость
Мы обмениваемся информацией в процессе общения, получаем ее из СМИ и личных наблюдений. Мы анализируем информацию и делаем из нее выводы. И в какой-то момент уже не можем без нее обходиться – так формируется информационная зависимость.
Кроме любознательности (к которой более склонны мужчины) и любопытства (которым больше грешат женщины) потребность в обладании информацией стимулируется желанием все держать под контролем. Иллюзия возможности контролировать все процессы в своей жизни толкает людей к постоянному поиску информации. Именно такие «контролеры» проверяют телефон партнера и ищут тайники своих детей, звонят близким с бесконечными вопросами «ты где?» и «расследуют» семейные тайны.

Из личного опыта
Арина, 34 года: «Если я чего-то не знаю о членах своей семьи, я очень нервничаю. Я понимаю, что мне только кажется, что таким образом я могу контролировать свою жизнь, но я чувствую себя значительно спокойнее и увереннее, если точно знаю, где сейчас находится мой муж и что делают дети».

Когда информация не нужна

Стремление получать всю возможную информацию по всем фронтам (работа, личная жизнь, семья, дружба и т. п.) не всегда оправдано. Существует такая информация, которая не нужна, потому что она:

Вчера он(а) еще не понимал(а), что любит. А завтра уже поймет. Но вопрос был задан сегодня.

Для этой категории придумана «ложь во спасение»: к ней прибегают не только врачи, но и те, кто не хочет причинять боль близкому человеку.

Она перегружает память ненужными сведениями, являясь лишней в прямом смысле слова.

В основе самых успешных интриг на рабочем месте и в личной жизни лежит обычная ложь.

Вчера он(а) еще не понимал(а), что любит. А завтра уже поймет. Но вопрос был задан сегодня.

Для этой категории придумана «ложь во спасение»: к ней прибегают не только врачи, но и те, кто не хочет причинять боль близкому человеку.

Она перегружает память ненужными сведениями, являясь лишней в прямом смысле слова.

В основе самых успешных интриг на рабочем месте и в личной жизни лежит обычная ложь.

  • несвоевременная
  • разрушительная
  • лишняя
  • лживая

Как правильно реагировать на полученную информацию

«Коварные» эмоции
Большинство из нас склонны легко верить в плохое (естественно, он мне изменил, они все такие! ну, разумеется, шеф меня не ценит! конечно, женской дружбы не существует!). Получая неприятную информацию, мы быстро выдаем самую первую эмоциональную реакцию, в то время как любые сведения первоначально стоит всего лишь принимать к размышлению.
Прежде чем делать выводы, обличать виновных и совершать поступки, о которых впоследствии не раз придется пожалеть, лучше просто сесть и подумать. Затем спокойно и последовательно поговорить с теми людьми, которые имеют отношение к этому вопросу. В процессе таких разговоров наружу могут выйти совершенно неожиданные вещи.

Из личного опыта
Анна, 27 лет: «Одна моя коллега долгое время упорно пыталась настроить меня против другой. Я не реагировала. В итоге в ход пошла информация, имеющая серьезное отношение к работе, и я приняла решение поговорить втроем. Когда краснеющая интриганка покинула наше общество, выяснилось, что у нас с другой девушкой масса общих тем для разговоров, и мы дружим до сих пор».

Информационные источники

Степень достоверности полученной вами информации во многом зависит от ее источника. Сегодня почти любые сведения можно сфабриковать и мгновенно сделать достоянием общественности благодаря Интернету. Весьма сомнительными являются и новости из серии «мне одна знакомая сказала».
Профессиональные интриганы запускают нужную информацию через определенных людей, которые есть в каждом офисе и в любой компании: «Зачем делать массовую рассылку, когда можно просто сказать Ире?». Бывает, что нас подводит огромный кредит доверия, данный определенному человеку.
Информация информации рознь. Стремясь получить ее, не нужно забывать о цели, для которой это делается, и о возможных последствиях.

 

Ученые рассчитали, что на данный момент количество информации
в мире составляет около 600 млрд гигабайт и удваивается каждые 2 года.
Если учесть это, то представляется ли возможным быть настолько
увлеченным информацией? Ответ очевиден.

 


Ярослав Колпаков, клинический психолог, кандидат психологических наук: «В психологии есть теория, предполагающая наличие некой иерархии мотивов поведения человека – так называемой “пирамиды Маслоу”. В основании этой пирамиды лежат мотивы удовлетворения естественных физиологических потребностей в еде, воде, сне, сексе. В середине этой пирамиды – потребности в безопасности, любви, уважении. На вершине этой пирамиды – потребности в познании, эстетические потребности и потребность в самоактуализации. Перекос в любую из сторон приводит к тому, что “пирамида” перестает быть устойчивой. Важно помнить, что чрезмерно увлечение информацией может привести к тому, что не будут удовлетворены другие потребности. Самое успешное развитие человека предполагает гармонию в удовлетворении своих потребностей».

Эксперт: Ярослав Колпаков, клинический психолог, кандидат психологических наук

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Профилактика стоматологических проблем

Соблюдение гигиены полости рта обеспечивает красоту и здоровье зубов. Она включает в себя несколько важнейших правил, которые необходимо соблюдать всем, кто желает как можно дольше сохранить собственные зубы. Если регулярно ухаживать за полостью рта, то можно предотвратить кариес, заболевания десен, неприятный запах изо рта и многие другие стоматологические проблемы.

«Живые» витамины

В разгар сезона овощей и фруктов совершенно необходимо подзарядить себя «живыми» витаминами. Помидоры и огурцы, салат и капуста, клубника и малина должны прочно обосноваться на наших столах. Употреблять желательно больше местных овощей и фруктов. В витаминный сезон полезно все, что созрело на грядке, но есть витаминная топ-десятка, которая, даст фору всем остальным.

Сообщества

Форумы

Трудоголизм: труд как наркотик

Для влюбленностей детского возраста выбор объекта интереса своего пола не является чем-то нездоровым. Причина – в малодифференцированной детской сексуальности. Малыши еще не делают различий по полу. ...