Йога облегчает жизнь при ХОБЛ

Подготовлено:

Занятия йогой с акцентом на дыхательные упражнения существенно повышают качество жизни пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Индийские исследователи из Всеиндийского института медицинских наук (AIIMS) в Нью-Дели провели небольшой эксперимент, в котором приняли участие 29 пациентов, страдающих  хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Средний возраст испытуемых - 25 мужчин и 4 женщин - составил 56 лет. В ходе исследования их обучили нескольким позициям йоги, технике дыхания, медитации и расслабления. 
 
Эксперимент длился 12 недель. В течение первых 4 недель пациенты дважды в неделю приходили в больницу на часовые сеансы занятия йогой. На протяжении следующих 8 недель участники исследований занимались дома и приезжали в клинику на занятия только 1 раз в 2 недели. По окончании эксперимента врачи измерили у всех испытуемых показатели функции легких, уровень одышки, оценили качество жизни и наличие воспалительных процессов в организме. 
 
Оказалось, что тяжесть одышки по шкале MRC уменьшилась с 2,59 до 2,07. Результаты шестиминутного теста ходьбой выросли с 417,86 до 448,85 метров, а по шкале Борга показатели снизились с 2,00 до 1,00. Наконец оценка клинических симптомов ХОБЛ с помощью визуальной аналоговой шкалы (ВАШ) увеличилась с 55,69 до 70,74 мм. 
 
Исследователи также отмечают, что у пациентов улучшились все показатели качества жизни по 100-балльной шкале (чем выше показатель, тем сильнее негативное влияние болезни на жизнь пациента): 
  • по шкале активности (влияние ХОБЛ на виды деятельности, затрудняющие дыхание пациента) - с 53,16 до 41,76; 
  • по шкале воздействия (влияние ХОБЛ на социальную деятельность и психологический статус пациента) - с 41,32 до 24,34;
  • общее влияние ХОБЛ на состояние пациента также уменьшилось с 50,96 баллов до 31,43.
Ученые не обнаружили значительных улучшений в биохимических показателях состояния организма (уровень интерлейкина-6, интерлейкина-8 или ФНО-альфа). Правда, отмечено незначительно улучшение показателей уровня С-реактивного белка, говорящего об активности воспалительных процессов в организме.
 
Исследователи уверены, что йога с уклоном в дыхательные упражнения более эффективна для пациентов с ХОБЛ, чем другие виды физической активности.
 
Источник:

Новые статьи

все статьи

Правильное дыхание: 5 удивительных фактов

Дыхание – основа жизни. Что же происходит в организме, когда мы дышим? Почему так важно правильно дышать?

Болезнь Альцгеймера: кто в группе риска?

Болезнь Альцгеймера считается причиной старческого слабоумия в 40% случаев. Это заболевание приводит к нарушению функции коры головного мозга.

Новости

все новости

Сообщества

Форумы

Легкие травмы мозга аукаются сильнейшими головными болями

Люди, получившие неопасные травмы головного мозга, впоследствии часто страдают от сильной головной боли.

Запрещенные и разрешенные лекарства при грудном вскармливании

Во время грудного вскармливания иногда возникает необходимость приема лекарственных препаратов. Можно ли продолжать кормить малыша грудью? Отвечает доктор Комаровский.