Статьи
Соль земли: чем полезны минеральные воды
Полезные свойства минеральной воды известны с древности. Природные минеральные воды в зависимости от вида используют в ежедневном рационе и при лечении биохимических и физиологических нарушений в организме.
Дробное питание: правила и особенности
Дробное питание – универсальная методика современной диетологии. Оно наиболее физиологично для людей всех возрастов, а соблюдать правила дробного питания совсем несложно.
Допаивание грудничка: пить или не пить?
Кормящие мамы иногда становятся жертвами советчиков, рекомендующих допаивать детей, находящихся на грудном вскармливании. Есть ли необходимость поить грудничка водой?
Полезное питание: суп как он есть
Мировую кулинарию трудно представить без супа, хотя в конце XX века диетологи «изгнали» его из здорового рациона. Сегодня известно, что суп – не только вкусное, но и чрезвычайно полезное блюдо, которое должно быть на каждом столе.
Напитки для очищения организма
Перегруженный токсинами и шлаками, организм уже не способен избавиться от них естественными способами.
Живая мишень: к чему приводит стресс?
Душевное здоровье лежит в основе физического здоровья. Многочисленные исследования подтверждают: эмоциональное состояние человека оказывает прямое воздействие на иммунную систему, сбои в работе которой чреваты болезнью.
