Статьи
Горшочек, вари: о пользе каши
Популярность каши бесспорна: в том или ином виде блюда из крупы присутствуют в кухне всех народов мира. Уже несколько столетий каша – лучший завтрак для всех, от детей до стариков. Диетологи рекомендуют употреблять кашу ежедневно.
Полезное питание: суп как он есть
Мировую кулинарию трудно представить без супа, хотя в конце XX века диетологи «изгнали» его из здорового рациона. Сегодня известно, что суп – не только вкусное, но и чрезвычайно полезное блюдо, которое должно быть на каждом столе.
ТОП-5: овощи, полезные для здоровья и красоты
В летний сезон на отечественных огородах созревает масса вкусных овощей, надо только выбрать из них самые полезные.
Здоровый новогодний стол: рекомендации и рецепты
Можно ли продумать праздничное меню таким образом, чтобы не навредить своему здоровью? Можно, и рекомендации medweb.ru помогут вам в этом.
Питание во время поста: рекомендации и рецепты
Решение соблюдать пост требует особого внимания к рациону. Как остаться в рамках ограничений и запретов этого периода и не навредить здоровью?
Как убрать живот после родов: 3 шага к отличной форме
Как восстановить форму живота после родов? Предлагаем три способа возвращения былой стройности.
