Статьи
Первый прикорм: 5 гипоаллергенных овощей для рациона малыша
Педиатры рекомендуют знакомить малышей, в первую очередь, с гипоаллергенными овощами. Какие дары природы должны ввести ребенка в мир новых для него вкусов?
Как долго кормить ребенка грудью?
Кормление ребенка грудью – важнейшая задача каждой мамы. Однако рано или поздно встает вопрос: когда пора заканчивать?
Тест: не слишком ли жирный ваш рацион
Выбирая наиболее подходящие варианты ответов на каждый из поставленных в этом тесте вопросов, вы сможете в достаточной степени объективно определить: не перебарщиваете ли вы в своем рационе с жирами.
Углеводы: понятие, виды, значение
Углеводы – основной элемент питания, из них человек получает порядка 60% ежедневной энергии. В здоровом рационе должны присутствовать все необходимые виды углеводов.
Великолепная семерка: самые полезные продукты
Здоровый образ жизни немыслим без правильного питания, а правильное питание – без полезных продуктов. Самые полезные из них надо «знать в лицо» и регулярно включать в рацион.
Вино на душу населения
Первое появление спиртного в Москве датируется 1386 годом, когда купцы, ехавшие из Генуи в Литву, подарили Великому князю несколько бутылок «горящего вина» – виноградного спирта, который использовали исключительно как лекарство. «Вели, государь, мне дать из своей государевой аптеки водок», – сказано в одной челобитной XVI века.
Еда «особого назначения»: что такое функциональное питание
Функциональное питание – одно из основных направлений современной диетологии. Специалисты прогнозируют быстрое увеличение доли функциональных продуктов в рационе.
Тест: ваши отношения с алкоголем
Увлечение алкоголем перерастает в хронический алкоголизм часто незаметно. Этот тест поможет вам определить, не зашли ли вы в своих отношениях с "зеленым змием" слишком далеко.
