Как убрать неприятный запах изо рта

Наверно каждый человек в жизни сталкивался с ситуацией, когда оказывался возле другого с плохим запахом изо рта. Когда это мимолетная встреча, такую ситуацию можно перетерпеть, однако в некоторых случаях необходимо и сказать об этом. Дело в том, что неприятный запах является следствием некоторых заболеваний, в том числе и серьезных, а сам пациент быстро адаптируется к неприятному запаху и не замечает этого. Поэтому если вы часто замечаете плохой запах, вам следует сказать об этом, чтобы предотвратить более серьезные последствия.

Причины

Говоря про основные причины запаха изо рта, можно выделить проблемы с почками, печени, болезни ЖКТ, сахарный диабет. В данном случае спреи, жевательные резинки и прочие средства только на короткий промежуток времени убирают симптомы. В итоге, чтобы устранить заболевание, прежде всего нужно пройти обследование и начать курс лечения. ЛОР-заболевания также являются причинами неприятного запаха: ринит, ангина, гайморит, тонзиллит, хронические синуситы. Если человек тщательно следит за полостью рта, это не говорит о том, что проблемы не появятся. Когда страдает ЖКТ, нужно принимать соответствующие меры.

Профилактика

Любые профилактические меры направлены на восстановление здоровья. Например, если говорить о полости рта, то удаление зубного налета является обязательной составляющей. Также рекомендуется чистить зубы после приема пищи или пользоваться хотя бы жевательной резинкой, чтобы исключить застраивание остатков пищи. Утренняя и вечерняя чистка зубов обязательна. Лучше всего приобрести ирригатор, благодаря которому вся полость рта будет хорошо очищаться.

Также необходимо правильное питание и забота о желудочно-кишечном тракте. Это значит, что питаться нужно правильно, часто и немного. Не нужно доводить свой организм до голодания и питаться в разные часы. Соблюдайте строгий график и распорядок, благодаря чему ваше тело будет подстраиваться и войдет в соответствующий режим. Физическая активность, эмоциональное спокойствие, отсутствие стрессов, является не менее важным. Ведь здоровый человек – это не только здоровое физическое тело, но и его психологическая составляющая.

Если у вас уже наблюдаются проблемы с плохим запахом из рта, советуем, как можно быстрее обратиться к специалисту и избавиться от проблемы. После этого не забывайте про профилактику и следуйте приведенным рекомендациям.