Уход за зубами
Очень важно на протяжении всей своей жизни сохранить зубы здоровыми, иначе придется обходится вставными, которые стоят недешево. Разумеется, у каждого человека своя генетика. Соответственно одним требуется минимальный уход за полостью рта, а другим постоянная забота и повышенное внимание, частые консультации у стоматологов. В данной статье поговорим об основных рекомендациях, которые следует соблюдать каждому человеку. А если вы устали бороться с пожелтевшими зубами, тогда советуем сделать накладки на зубы.
Забота о зубах
1. Многие не хотят, торопятся или просто не знают, как правильно чистить полость рта. Во время чистки недостаточно провести щеткой пару раз по зубам, прополоскать рот и пойти дальше решать повседневные дела. Важно выбрать правильную зубную щетку и пасту. Она не должна быть слишком жесткой или слишком мягкой, чтобы вычищать остатки еды. Также стоит обратить внимание на чувствительно дёсен. Если они кровоточат, нужно брать мягкую щетку. Помимо прочего, необходим почаще менять их и прочищать от грязи. Лучше всего проконсультироваться с хорошим стоматологом, который скажет, какая щетка, из какого материала и какой жесткости, вам необходима.
2. Выбор зубной пасты. Сегодня предлагается два вида зубных паст: лечебно-профилактические и гигиенические. Если ваши зубы здоровы и вам требуется только убрать налёт/неприятный запах изо рта, тогда можно пользоваться гигиеническими. Однако если вы испытывает постоянные проблемы, тогда покупайте лечебно-профилактические. Данный вид зубных паст уменьшает воспалительные процессы, удаляет вредные микроэлементы, которые вызывают пародонтит или кариес. Если у вас большие проблемы с полостью рта, тогда обратитесь к стоматологу, чтобы он посоветовал лучшее решение для вас.
3. Раствор для дёсен. Если после каждой чистки зубов у вас появляется кровотечение, тогда вам нужно приобрести специальный раствор, который будет укреплять десна и залечивать их. Данные средства продаются практически в любых аптеках и гигиенических отделах. Главное, регулярно прополаскивать полость рта, как и чистить зубы.
4. Яблоки. Утром рекомендуют съесть одно яблоко. Малого того, что это очень полезный фрукт, он также прочищает и массажирует ваши десна. В итоге, съев одно яблоко, вы можно сказать почистите всю полость рта и получите полезные витамины для организма. Важно приобретать только свежие фрукты и не скупиться на более дорогие сорта.
Если вы будете использовать данные советы, вы избавитесь от соответствующих проблем и почувствуете себя полностью здоровым.
