Чего не стоит делать, чтобы загореть летом
Близится летний сезон и уже многие предвкушают момент, когда можно будет выбраться на пляж, окунуться в прохладную воду и просто порелаксировать на солнце. Как известно, ультрафиолет является не самым полезным для нашего тела и следует придерживаться некоторых рекомендаций, чтобы защитить свою кожу. К слову, если вдруг наши читатели не знали, тело во время загара выделяет меланин, придавая тот самый желанный оттенок кожи для многих людей. Но выделяется он не просто так, а в качестве защиты от ультрафиолетовых лучей.
Защита
Прежде всего рекомендуем закупиться специальными защитными кремами, если вы хотите качественно обезопасить себя от вредного излучения. Посетив сайт https://vitimed.ru/product/krem-usilivayushhij-pigmentatsiyu-vitasan/ вы найдете и другие не менее полезные крема для повседневного применения.
Не загорайте сразу после купания
После того, как вы вышли из воды, специалисты рекомендуют протереть свое тело от капель полотенцем. Делается это в первую очередь не для того, чтобы согреться, а убрать все капли. Так как они усиливают воздействие ультрафиолета, загар «прилипает» быстрее, но соответственно и вреда больше.
Когда нужно наносить солнцезащитный крем
Многие девушки перед тем как выйти на улицу, наносят SPF крем непосредственно перед выходом, но многие даже не задумываются, сколько времени прошло после нанесения косметики и как правильно нужно втирать солнцезащитное средство. Прежде всего нужно подождать некоторое время, пока косметика впитается в кожу. Далее, лёгкими похлопываниями по лицу наносится SPF и слегка размазывается. Ни в коем случае нельзя делать интенсивные круговые движения. Таким образом, косметика смешается с защитным кремом и его эффективность снизится.
Двигайтесь
Если вы будете по старинке лежать и время от времени переворачиваться, скорее всего получите не ровный загар (пятнами). Лучшее, что вы можете сделать - использоваться различные виды активностей. Играйте в волейбол и прочие спортивные игры на берегу. Таким образом, вы точно получите равномерный и красивый загар. К тому же, проведете время с пользой для своего тела и настроения.
Итог
В этой короткой статье мы предложили только несколько важных рекомендаций, которых нужно придерживаться. Желаем вам приятного отдыха летом, получить красивый загар и просто наслаждаться солнечными днями. Учитывая российский климат, следует наслаждаться каждым таким днем.
