Правильное дыхание: 5 удивительных фактов

Подготовлено:
Правильное дыхание: 5 удивительных фактов

5 фактов о правильном дыхании

5 фактов о правильном дыхании Правильное дыхание: 5 удивительных фактов
Дыхание – основа жизни. Что же происходит в организме, когда мы дышим? Почему так важно правильно дышать?

Человек может прожить неделю без воды, месяц – без еды, более 5 суток без сна, однако он умрет через несколько минут после того, как перестанет дышать.
 
Еще в древности люди знали, что дыхание – лучший способ познания своего тела, оно помогает восполнить энергетические запасы организма.

Дыхательные упражнения помогают справиться с синдромом хронической усталости, депрессиями и перепадами настроения, без них невозможно достичь высот в спорте. Правильное дыхание способно увеличить продолжительность жизни.
 

Источник: www.youtube.com/rufertube

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новости

все новости

Сообщества

Форумы

Беременность после приема противозачаточных средств: о шансах на скорое зачатие

Планируя беременность после приема противозачаточных средств, многие женщины чувствуют тревогу по поводу восстановления способности к зачатию. Какие же средства контрацепции позволят быстрее стать мамой ...

О чем расскажут шевеления плода

Шевеления плода вызывают у будущих мам множество положительных эмоций. Когда и как женщина чувствует шевеления плода? В каких случаях «поведение» плода может стать сигналом тревоги, а когда ...