Тест: ваши отношения с алкоголем

Подготовлено:
Увлечение алкоголем перерастает в хронический алкоголизм часто незаметно. Этот тест поможет вам определить, не зашли ли вы в своих отношениях с "зеленым змием" слишком далеко.

Внимательно прочитайте вопросы этого теста и постарайтесь предельно откровенно ответить, имеются ли у вас описанные здесь признаки.

1. Бывает ли так, что вы пьете в рабочее время?

2. Усложняет ли пристрастие к спиртному вашу семейную жизнь?

3. Быть может, вы пьете, потому что стесняетесь или  боитесь людей?

4. Влияет ли пристрастие к алкоголю на вашу репутацию?

5. Бывало ли так, что, протрезвев, вы чувствовали угрызения совести?

6. Случаются ли у вас денежные затруднения из-за  пристрастия к спиртному?

7. Ищете ли вы себе собутыльников среди тех. кто ниже вас по социальному или интеллектуальному уровню?

8. Бывает ли так, что вы пьете в подворотне?

9. Влияет ли негативно употребление алкоголя на ваше отношение к проблемам семейного благосостояния?

10. Установилось ли у вас такое время дня, когда вам безумно хочется выпить?

11. Вызывает ли у вас алкоголь бессонницу?

12. Возникла ли у вас уже привычка к регулярному употреблению алкоголя?

13. Снизились ли ваши личные амбиции и ваша требовательность к себе с тех пор, как вы начали пить?

14. Хочется ли вам наутро опохмеляться?

15. Пьете ли вы в одиночку?

16. Ставит ли употребление спиртного под угрозу вашу работу?

17. Случалось ли так, что в результате опьянения вы полностью теряли память?

18. Быть может, вы пьете, чтобы отвлечься от забот и неприятностей?

19. Обращались ли вы к врачу по поводу своего пристрастия к спиртному?

20. Возможно, вы пьете, чтобы набраться уверенности в себе?

21. Лечились ли вы от алкоголизма?

  • Если вы ответили «ДА» хотя бы на один, любой из этих вопросов, то вам следует задуматься, ведь вы потенциально способны попасть в зависимость (и не только психологическую) от спиртного.
  • Если вы ответили «ДА» на любые два-три вопроса, то есть вероятность, что вы уже оказались в физиологической зависимости от спиртного, а значит, начинаете пополнять ряды любителей спиртного, переходящих в «профессионалы», но пока еще не поздно прекратить, остановить этот процесс с помощью соответствующих специалистов.
  • Если же вы отвечали «ДА» более чем на три вопроса, то нет никакого сомнения в том, что вы уже попали в цепкие сети хронического алкоголизма и вопрос лишь в том, какая у вас сейчас стадия этой болезни.

 

Автор: ТАРАСОВ Евгений Александрович, к.п.н., психотерапевт высшей категории.

Сообщества

Форумы

Овощные диеты: к стройности без фанатизма

Овощные диеты особенно популярны в летне-осенний период. Полезные свойства сезонных овощей сомнений не вызывают, однако худеть таким образом следует, не вредя здоровью.

Определение группы крови

Определени группы крови позволяет избежать опасной реакции гемагглютинации, когда при смешении своей и донорской крови происходит свёртывание, что может привести к смерти.