Самопознание

Статьи

Подготовка к холодам: выбираем детское термобелье

Приобретение качественного детского термобелья может оказаться непростой задачей. Как подготовить гардероб ребенка к холодам и сделать правильный выбор?

Функциональная одежда: как одеться по погоде?

Какими свойствами должна обладать одежда, чтобы надежно защитить наш организм от переохлаждения в мороз? Может ли синтетика конкурировать с мехом, кожей, шерстью и пухом?

Тест: кто вы на самом деле?

Некоторые люди переоценивают себя, другие, наоборот, недооценивают. Итак, знаете ли вы себя? Давайте проверим. Из трех вариантов выберите тот тип характера, которому вы, по вашему мнению, соответствуете больше всего.

Тест: какой вы воспитатель

Ну, а теперь давайте-ка разберемся, как вы, именно вы, уважаемые читатели, воспитываете своих детей.

Как нормализовать свой сон

Что же происходит на этом свете, господа?! Люди спят на совещаниях, дремлют в концертных залах, но не могут сомкнуть глаз, оказавшись в своей уютной по­стели!

Упражнение: как себя энергетически подзарядить

Наступила эра борьбы: за место в этой жизни, за свое дело, за выживание. И успех в этой борьбе может прийти в основном к людям стеничным, к людям с достаточным энергетическим потенциалом.

Тест: что вы делаете для своего здоровья

Этот тест поможет вам определить, достаточно ли усилий вы прилагаете, чтобы поддерживать свое здоровье.

Универсальное средство против стресса: смех

Неужели нет каких- либо универсальных средств защиты от стрессов? Подобное средство существует! Только не продается ни в виде пи­люль, ни в виде таблеток, капсул или же микстур, хоть и «изобретено» очень и очень давно. Еще на заре челове­ческого общества, когда стали возникать первые стрес­совые ситуации, человечество нашло и универсальные способы борьбы со стрессами. И они всем хорошо из­вестны! Человек может «разряжаться», освобождаясь от вред­ных последствий стрессорных воздействий, «очищаясь» двумя путями: слезами и смехом.