Остеопороз

Остеопороз

Остеопороз долгое время не дает о себе знать. Но после того как кости становятся менее прочными, возникают переломы. Они часто и являются первым проявлением остеопороза



Остеопороз – это заболевание, при котором происходит постепенное истончение костей, приводящее к снижению их прочности. При остеопорозе повышается риск внезапных переломов костей, которые могут возникать при малейшей травме, неудобном положении или неловком движении.

Чаще остеопорозом страдают женщины, но риск возникновения его у мужчин также не исключен. Заболевание преимущественно развивается после 50 лет, но бывает и в более молодом возрасте. Полностью вылечить остеопороз невозможно, но современные лекарства значительно снижают риск возникновения переломов и других осложнений.

Причины остеопороза
К факторам риска возникновения остеопороза относятся:

  • наследственная предрасположенность;
  • женский пол – у женщин остеопороз возникает в четыре раза чаще, чем у мужчин;
  • возраст: с возрастом риск возникновения остеопороза постепенно возрастает (после 50 лет с наступлением климакса риск развития остеопороза у женщин крайне высок);
  • структура кости и вес человека: у худых женщин риск возникновения остеопороза выше, чем у полных, та же закономерность прослеживается и у мужчин;
  • курение: у курящих людей происходит постепенное снижение плотности костей,  следовательно, повышается риск возникновения переломов;
  • прием некоторых лекарственных препаратов: длительное лечение глюкокортикоидами, гепарином, противосудорожными препаратами при эпилепсии, агонистами гонадотропин-рилизинг-гормона (более 6 месяцев) повышает риск развития остеопороза;
  • длительный недостаток кальция и витамина Д в пище;
  • удаление яичников у женщин детородного возраста (овариоэктомия);
  • аменорея – отсутствие менструации более 6 месяцев у женщин детородного возраста;
  •  малоподвижный образ жизни;
  •  избыточные физические нагрузки;
  •  заболевания щитовидной железы.

Симптомы остеопороза

  • Переломы костей: их может спровоцировать незначительная травма, неловкое движение, а при тяжелой форме заболевания даже обычная нагрузка на кости при сидении, стоянии, поворотах тела. Могут возникнуть переломы сразу нескольких костей, и по мере прогрессирования заболевания их частота увеличивается. Часто при остеопорозе бывают переломы тел позвонков, шейки бедренной кости, лучевой кости.
  • Изменение осанки за счет искривления позвоночника.
  • Боли и дискомфорт в костях и суставах, которые нарастают после очередного перелома и могут стать постоянными.
  • Ограничение подвижности в суставах.

Диагностика остеопороза
Установить диагноз «остеопороз» может врач травматолог-ортопед. Для выявления причины остеопороза может понадобиться консультация врача-гинеколога, эндокринолога и других специалистов.

Для диагностики остеопороза используют инструментальные методы исследования:

  • рентгенография костей;
  • денситометрия – оценка плотности костной ткани;
  • компьютерная томография костей (КТ).

Болезни с похожими симптомами

  • ревматоидный артрит;
  • деформирующий остеоартроз.

Осложнения остеопороза
Основным осложнением остеопороза являются частые внезапные переломы, которые ограничивают подвижность в суставах и при тяжелом течении заболевания могут привести к инвалидности.

Лечение остеопороза

  • Для остановки прогрессирования остеопороза и снижения риска переломов больным рекомендуются:
  • употребление продуктов питания, богатых кальцием и витамином D;
  • отказ от курения;
  • умеренные физические нагрузки для укрепления мышц;
  • прием препаратов заместительной гормональной терапии (необходимо женщинам после наступления климакса);
  • прием препаратов кальция и витамина D;
  • препараты кальцитонина;
  • бифосфонаты – замедляют разрушение костей.

Интересные факты

  • После наступления климакса у женщин (после 50–51 года) происходит снижение в крови уровня эстрогенов. Недостаток этих гормонов приводит к потере массы костей, они постепенно становятся более хрупкими, поэтому через 10–15 лет после наступления климакса у женщин существенно повышается риск возникновения переломов.
  • У женщин, которые после наступления климакса начинают принимать препараты заместительной гормональной терапии, риск развития остеопороза существенно снижается.

Профилактика остеопороза

  • занятия спортом, так как они укрепляют мышцы и кости;
  • полноценное питание с обязательным употреблением продуктов, богатых кальцием: молоко и молочные продукты, твердый сыр, рыба и морепродукты, листовые овощи темно-зеленого цвета – например, капуста брокколи;
  • потребление достаточного количества витамина D, который содержится в яйцах, жирной рыбе, крупах;
  • пребывание на солнце минимум 20 минут в день, что способствует выработке в организме витамина D, который необходим для усвоения кальция, поступающего в организм;
  • ранее назначение заместительной гормональной терапии женщинам после удаления яичников, наступления климакса, при длительной аменорее.

Эксперт: Исаева И.А., акушер-гинеколог

Подготовлено по материалам: 

  1. Сметник В. П. Неоперативная гинекология. – М.: Медицинское информационное агентство, 2003.
  2. Радзинский В. Е. Женская консультация. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010.
В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

Форумы

Экология детской комнаты: как созрать гармоничное пространство для ребенка?

Для того чтобы обеспечить здоровье и благополучие детей, важно создать для них безопасное с точки зрения экологии пространство в вашем доме.

Желтуха новорожденных: норма или повод для беспокойства?

Появление ребенка – волнительное событие. Ведь для мамы очень важно, чтобы у малыша было все в порядке: сон, аппетит и… цвет кожи.

Есть ли идеальный возраст для беременности?

  Статистика утверждает, что с возрастом у женщины становится все меньше шансов зачать и родить здорового ребенка. Однако количество беременных от 30 лет и старше все увеличивается. Какой же возраст ...

ПМС: профилактика и лечение

Медики не считают предменструальный синдром заболеванием. Однако женщины знают, насколько ПМС способен усложнить жизнь. Как помочь себе в этот период?